Et liv med oplevelse af sammenhæng ved at gå efter drømme, der giver mening og kvalitet
i både mit eget og andres liv.
Derfor tog fysioterapeutuddannelsen. Efterfølgende suppleret med videreuddannelse i Sundhedspædagogik (diplom), Master i NLP og Enneagrammet, Klinisk Akupunktur, NADA, Glad Ryg certificering og Stresskonsulent (MBSR).
Jeg har praktisk erfaring med behandling på sygehus, forebyggende kommunal træning, behandling af klienter som ansat og i eget firma, personlig træningsvejledning, holdtræning i bassin og på land, undervisning på de grundlæggende sundhedsfaglige- og pædagogiske uddannelser.
Det giver en solid teoretisk og praktisk baggrund i mødet med mennesker der har udfordringer og ønsker.
Hertil kommer min egen livshistorie, hvor jeg forfølger sundhed, som et godt fundament til at tage fat om livet med glubende appetit.
I dag fokuserer jeg på holdtræning i et aldersspænd mellem 3 mdr. og 91 år. Test baseret sundhed herunder fedtsyreprofil, tarmsundhed og kost. Personlig udvikling som Enneagrammet som fundament.
Jeg elsker oplevelser med børn, svigerbørn, børnebørn og mennesker i min omgangskreds. Jeg får energi af at ro i den norske Skærgård, vandre op til base
vandre til fx. camp Mount Everest, cykle op af Alpe d`Huez, yoga, mindfulness, vinterbadning – ja bareen lille bid hver dag, som beriger det livgivende liv.
Søhesten er en del af følehjernen og har stor betydning for vores trivsel og velvære, da
nerveceller i dette område påvirker evnen til stresshåndtering, koncentration og
hukommelse.
Det unikke ved nerveceller i søhesten er, at hjernen svinder ind i dette område ved
længere tids stresspåvirkning.
Nu viser forskning også, at nerveceller kan gendannes i dette område.
Det betyder, at sundhed med Stressrobusthed er en tilstand, vi kan fremme ved at sætte
tid af til kvalitet fysisk, psykisk, socialt, spirituelt; og at vi har gode muligheder for at
genskabe stresshåndtering, koncentration og hukommelse.
