
Med udgangspunkt i professor, overlæge og sundhedsforsker Bente Klarlund fortæller Hanne Fejerskov (https://hannefys.dk) om immunforsvaret og hvordan det hænger sammen med inflammation, smerter og sygdom.
Kan du måle, hvad din krop har brug for – før du mærker det?
Denne aften sætter Gunhild Røy fokus på, hvordan testbaseret sundhed kan give et mere individuelt billede af kroppens behov – og hvordan personlige løsninger kan være et målrettet supplement til en sund host og en sund livsstil.
Gunhild Røy har mere end 20 års professionel erfaring med trivselsprocesser og er passioneret omkring kost, søvn, bevægelse, tanker og relationer. Hun er Sr. Partner, Learning Specialist & Executive Coach, mentor og skyggefacilitator med stor psykologisk indsigt. Hun har over 10 års erfaring i nationale og internationale virksomheder, inklusive LEGO.

- forebyggelse og behandling
Dato: 07.10.26 kl 18.30-20.30
Sted: Pulsen Stadion Allé 3, Balling, 7860, Spøttrup

- vinterbadeklubben Skive
Lisbeth Bundgaard naturligbevaegelse.dk fortæller om åndedrættet og hvordan du får fat i kontrol over den dybe, afslappende vejrtrækning ved brug af bolde, elastikker, mundbevægelser mv.
Hanne Fejerskov hannefys.dk guider dig ind i en dyb afspændt tilstand med bodyscanning, drømmerejse og meditation støttet af NADA
Der serveres en alsidig vegetar-tapas med hjemmelavet ”Relax-drink” og vand.
Det hele afsluttes med saunagus , hvor I forkæles med æteriske olier og dyb i Skive Fjord.
Dato: 01.11.26 kl. 15.30-21.00
Sted: Vinterbadeklubben VISKI, Strandvejen 38, 7800, Skive
VISKI - vinterbadeklubben i Skive.