Jeg er bare vild med bevægelse – fysisk, psykisk, socialt og spirituelt
Immunsystemet, inflammation og omega 6:3
Jeg tilbyder oplæg om grundlæggende viden indenfor folkesundhed og autoimmune sygdomme. Hvad er fakta og hvad har du mulighed for selv at gøre? Også ud over kost og motion.
Du går fra dette oplæg med styr på:
- Immunsystemet – det specifikke og det uspecifikke
- Inflammation – den akute og den kroniske
- Hvad er afgørende for fedtsyrebalancen mellem omega 6:3
- Hvilke sygdomme dør vi af
- Nationale kostråd og antiinflammatorisk kost
“Du formidlede noget ret kompliceret på en let forståelig måde med gode metaforer. Og så var jeg ret vild med din vægtning og sammenhæng til evidens og de nationale anbefalinger. Du har også bare en hel utrolig og anerkendende måde at besvare og inddrage spørgmål på. Så kæmpe 👍 her fra mig”.
“Du er meget naturlig og fortæller i et let forståeligt sprog. Også fint at inddrage os.
Jeg blev væsentlig klogere på hvor stor en rolle Omega 6 og 3 spiller og vor længe Omega 3 kosttilskud er i kroppen”.
“Tak for et godt og informativt foredrag samt inspirerende. Det sætter bestemt en naturlig opmærksomhed i gang omkring sundhed, som altid er godt, for vanens magt er stor, når hverdagen bare kører derudaf 😉”.
“Gik oplyst fra dit foredrag og fik konkrete redskaber at arbejde videre med 😊”.
NADA hos dig eller i naturen
NADA er akupunktur i 5 punkter i begge ører over 45 min. i rolige omgivelser. Gerne i en gruppe.
Hensigten er overordnet set, at komme i en stressles tilstand, hvor vi er skabt til at hele os selv.
Hvad siger dem som har prøvet NADA over et forløb, at de får ud af det:
- “Ro og afslappethed i krop og sjæl”
- Jeg bliver tanket op”
- “Slukker for tankemylder”
- “Jeg hviler mere i mig selv”
- “Jeg er mere afbalanceret”
- “Større velvære”
- “Jeg tømmer hjernen”
- “Jeg sover bedre og vågner mere frisk”
- “Lindre bekymringer”
- “Jeg er mere klarsynet og træffer bedre gode valg”
- “Det virker, jeg ved ikke hvordan”
Andre fordele ved NADA:
NADA er nonverbalt og du finder stille og roligt balancen i dig selv
NADA har ingen bivirkninger
NADA booster al anden behandling
Er I en gruppe på 4-8 personer, tager jeg ud til dig og giver NADA kombineret med 45 min. afspænding, drømmerejse mv.
Du har brug for en måtte, tæppe og evt. en lille pude.
Priser efter aftale afhængig af antal og afstand. Send sms på 22837458
Det kan være en arbejdsplads, polterabend venninde aften, mødregruppe, personalepleje mv.
Babysvømning Pulsen Balling
Fordi deltagerne ønsker “mere” opretter vi to ekstra gange Babysvømning inden sommerferien.
Pris er for både mor, far og baby.
